Penampilan  merupakan hal yang paling penting untuk diperhatikan, seiring berkembangnya zaman banyak hal-hal yang kita tidak sadari kadang kadang kita lupa betapa pentingnya menjaga kesehatan kita.
Penampilan dan kecantikan adalah hal yang paling utama untuk diperhatikan, Pernahkah anda mendengar istilah dengan Penuaan Dini. Benarkah minuman berenergi lebih berbahaya dari pada minuman yang bersoda..?
Nah.... Faktanya Minuman berenergi 8 kali lebih berbahaya dari pada minuman bersoda, kenapa demikian, karena tingkat zat asaman yang terkandung dalam minuman berenergi itu lebih besar, sehingga dapat merusak enamel gigi anda apasih enamel itu, enamel adalah bagian luar yang melapisi gigi anda.
apa dampak yang ditimbulkan jika enamel gigi terkikis akibat zat asam yang terlalu tinggi maka lama lama akan merusak Denting dan anda bisa Umpong......!
Namun bukan berarti tidak boleh meminum minuman yang ber energi, bagaimana solusinya sebaiknya anda menggunakan sedotan karena dengan menggunakan sedotan itu mengurangi kontak langsung antara minuman dengan gigi anda. Nah itu yang pertama.

Kemudian yang ke dua adalah kebiasaan, saya mau tanya nih... bagaimana posisi anda apabila menggunakn hanphone kebanyakan orang biasanya  membungkuk nah jawabannya ada pada diri masing masing.
dengan membungkuk maka dapat mempengaruhi sistem tulang, kepala kita itu beratnya kurang lebih 5 kg jika badan kita tidak tegap itu akan mempengaruhi sisrem tulang belakang, coba anda bayangkan memegang bola dengan berat 5 kg dengan tangan tidak lurus bagai mana jadinya tentunya pasti cape sama halnya dengan tulang belakang kita, bagai mana jadinya jika itu keseringan.

Ketiga jangan menyisir rambut anda sehabis keramas atau pada saat lagi basah, pada saat rambut basah itu akan terjadi kerapuhan pada kulit kepala sehingga apabila disisir dapat menyebabkan kerontokan rambut, sebaiknya jika ingin menyisir rambut saat basah maka gunakanlah sisir yang jari jarinya jarang dan menyisirnyapun harus pelan pelan pada saat rambut basah.
kemudian cara membersihkan muka, pada kulit muka yang sangat baerminyak memang diperlukan dua sampai tiga kali untuk cuci muka, dan sebaiknya jangan menggunakan air dingin dulu jadi ginakanlah air hangat dulu baru dengan air dingin, kemudian selain itu memnag penyebab kulit jadi kusam juaga disebabkan oleh radikal bebas seperti sinar matahari debu dll, maka dari itu gunakanlah topi atau payung pada saat terkena sinar matahari.